Diario di Dianabol, 21 giu 19

Post WORKOUT....

1815 kcal Gras: 29,55g | Prot: 220,72g | Carb: 150,99g.   Colazione: Albume d'uovo, Caffè Espresso, Uovo (Intero), Natura in Festa Farina D Avena Todis, Solevita Spremuta d'arancia. Pranzo: Insalata Mista Verde, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Sale, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Smile Crunch Farina d'avena, Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uovo (Intero), Albume d'uovo. Di più...
3295 kcal Esercizio: Tappeto - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...



     
 

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