Diario di Francesca Marchi Vidi, 05 lug 19

E questa mattina colazione così : Banana bread proteico rivisitato 👩🏼‍🍳 🥧

588 kcal Gras: 30,29g | Prot: 28,13g | Carb: 51,23g.   Colazione: Miele della Lunigiana D.o.P di Acacia, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro. Pranzo: Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca Noce, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...


Commenti 
Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋 cosa vedono i miei occhi 😍😍😍😍🤤🤤🤤🤤🤤😋 rivisitato in che senso? 😍😍 
05 lug 19 da utente: wertyuii
Fantastico 
05 lug 19 da utente: Mel87Mel
Mado che bellezza!ricetta? 
05 lug 19 da utente: kiakross90
Attendo la ricetta  
05 lug 19 da utente: Chocolat__
Oggi è il banana bread su fs 😂 
05 lug 19 da utente: PensieroAlimentare
Non posso far altro che seguire per la ricetta 😂🤤😍🤩 
05 lug 19 da utente: pepperchocolate
Premetto che è la prima volta che lo faccio ma è davvero una bomba!! Ricetta: 100 g di farina di avena; 80 g proteine alla vaniglia; 80 g di albumi; due banane mature; 60 ml di latte scremato; mezza bustina di lievito. Ho aggiunto mirtilli, pizzico di cannella e scaglie di cioccolato fondente. Mescolato prima polveri, a parte montato albumi a neve, schiacciato le banane e unito il tutto. Granella di nocciole per ultima. 180 gradi x 50-60’min  
05 lug 19 da utente: Francesca Marchi Vidi
Ah, dimenticavo: ho aggiunto 100g di purea di mela senza zuccheri aggiunti !😜 
05 lug 19 da utente: Francesca Marchi Vidi
che meraviglia!!! 
05 lug 19 da utente: De lellis Gianna

     
 

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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi


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