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Post allenamento serale allenamento 🏋🏼♀️
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1856 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 138,71g | Carb: 213,54g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0% , Verso Natura Conad Semi di Zucca, Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Miele della Lunigiana D.o.P di Acacia, Verso Natura Conad Semi di Girasole. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Cipolle, Conad Farro Biologico, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Conad Spinacino , Spigola, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milbona Skyr Vaniglia, Coop Mandorle Sgusciate, Sigma Ananas a Fette al Naturale, Ecor Gallette di Riso Integrale, Maia Albume d'uovo, Ecor Gallette di Riso Integrale, Mele Fuji, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Storia del Peso di Francesca Marchi Vidi
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