Diario di alexmuto, 16 lug 19

Buongiorno ☀️ mi sa proprio di sì 😍 complimenti hai raggiunto un equilibrio perfetto con il cibo ❤️❤️❤️❤️❤️ 

Bravo Alex! 

Bravissimo! Un bel banco di prova in effetti, per saggiare quanto una persona stia imparando ad alimentarsi in modo corretto senza eccedere dove nessuno ti impone un limite. 

bravissimo  

Io in 36 ore al mare ho preso 2kg. Vuol dire che ho imparato a vivere 😂😂😂 

Io l’anno scorso 14 giorni a Malta 5,1 chili 🙈🙈🙈 guarda ho un ansia quando penso a questa estate 😵😵😵 

Andreadragone senza dubbio, se ciò ti ha reso felice, ma come in ogni cosa, mai estremizzare. Sta poi al sentire personale di ognuno cercare di trattenersi dall’eccedere per tenere un corretto equilibrio alimentare senza dover poi pesarsi accusando il colpo, oppure lasciarsi andare e fregarsene per uno giorno, due, una settimana e poi non demoralizzarsi davanti all’evidenza di un numerino sulla bilancia o un’immagine riflessa allo specchio che non ci piace, rimboccarci le maniche e riprendere da dove avevamo lasciato. Ci sta tutto ma non facciamo passare l’errato concetto che chi tiene ad un certo tipo di comportamento alimentare non stia vivendo appieno la propria vita. 😉 

Si vero tornata dalla vacanza dopo lo scok iniziale mi sono messa con la testa e col pensiero o ripreso la dieta e l’allenamento e sono andata avanti ma devo dire che un po’ il “trauma” mi è rimasto 🙈. Per il fatto del godersi la vita cioè per me è una battaglia persa con la mia famiglia nel cercargli di farli capire che mi godo anch’io la vita pur mangiando come mangio perché in prims adoro quello che mangio e poi perché la vita è piena di cose che vanno ben oltre il cibo ma niente.  

Certo @malabella. La mia era una battuta. Condita da un po’ di sana invidia per chi resiste alle tentazioni meglio di me e che, quindi, stimo incondizionatamente  

Inoltre io (che sono passato da 120kg a 75) conosco molto bene il concetto del saper vivere bene senza dipendere dal cibo 

@andreadragone scusa se posso essere sembrata polemica, non era mia intenzione eh! 😘 Solo che ci sono talmente tante persone che passano di qua, con realtà più o meno difficili dal punto di vista nutrizionale che converrai con me, potrebbero prendere a male certe battute. Con questo non dico che non si possano più fare battute, solo mettiamoci un po’ più di sensibilità. Non è un discorso rivolto a te, ma in generale 😉 

Tranquilla: ho capito cosa intendi. 😘