Diario di Mell_mell, 21 lug 19

La mia merenda dopo il giro in bici! Sidro di mele in riva al lago di Mergozzo

1845 kcal Gras: 46,53g | Prot: 143,75g | Carb: 209,85g.   Colazione: Caffè Espresso, Lindt Excellence 99% Cacao, Vipiteno Yogurt 0,1% Arancia Carota Zenzero, Ovomaltine Ovomaltine, Granarolo Latte Scremato g Plus. Pranzo: Inran Anguria, Wasabi, Inran Pomodori Datterini, Bonduelle Lattughino, Pomodoro Cuore di Bue, Inran Tonno Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Inran Petto Pollo Arrosto. Cena: Caffè Espresso, Peperoni Arrostiti, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce alla Griglia, Vino 14% Vol.. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Sidro di Mele. Di più...
2517 kcal Esercizio: Outdoor Cycling - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Una bella merenda rinfrescante XDXD 
21 lug 19 da utente: wertyuii
Bono! 
21 lug 19 da utente: calavera73
Brava,sei nel giusto mood mtb..ma devi aggiustare il tiro andando di medie..😂 
21 lug 19 da utente: NicolaR85
Sidro di mele 😍 una delle cose più buone del mondo 😍😍 
21 lug 19 da utente: Laura4481
Ah Nicola ero già disidratata abbastanza 🙊🤣 Ho fatto la salita al Montorfano che rampega neanche portasse a Dio, con un caldo infernale però... Nemmeno tutta, a un certo punto a metà salita ho deciso che volevo soltanto il mio sidro dalla vita. 
21 lug 19 da utente: Mell_mell
Vero Laura!!!😍 Pensa che l'ho scoperto circa solo un mese fa!  
21 lug 19 da utente: Mell_mell
Il Montorfano???..com'è??..spesso me lo nominano ma mai fatto  
21 lug 19 da utente: NicolaR85
Io amo l'alta quota e i paesaggi "lunari"... quindi non è tra i preferiti, ma è uno di quei giri tanta resa poca spesa. Ero da quelle parti solo perché, partita con l'intento della mia birra e di un bagno al lago, sono passata davanti all'inizio del sentiero 😆  
21 lug 19 da utente: Mell_mell
Dunque la salita che ho fatto io è su carrabile, la più semplice, tuttavia ci sono almeno quattro varianti di cui due non banali.. una porta a Montorfano, una scende a Gravellona Toce, e le altre due più semplici si collegano al Lago di Mergozzo. La cosa figa del Montorfano e del Faiè è che sono a strapiombo sul lago più bello e più pulito delle mie zone :) 
21 lug 19 da utente: Mell_mell
Uhm..la salita mi interessa relativamente,è la discesa il mio amore..😂..se ci sono robe divertenti,quasi quasi alle ferie mi faccio un giro sul Montorfano..se sei in zona,offro birra in cambio di consigli sul giro da fare..🍻 
21 lug 19 da utente: NicolaR85
Ah allora posso ritenermi già con la birra in mano 😂 le so TUUUUTTE! 
21 lug 19 da utente: Mell_mell
Bene..ci aggiorniamo appena sono libero così mi dici..grazie  
21 lug 19 da utente: NicolaR85

     
 

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