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Cenetta post 10 km di corsa con 36 gradi 😂 zucchine del giardino di mia mamma cotte con pomodoro e cipolla , basmati , pollo . Olio evo per finire 😋
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1450 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 130,65g | Carb: 160,91g.
Colazione: Esselunga Banana, Prozis Burro di Arachidi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Cipolle Rosse, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rio Mare Tonno Super Naturale, Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Zucchine Inran, Scotti Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Despar Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Albicocche, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
25 lug 19 da utente: Mariù83
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Anche se in ritardo buon appetito 😋
25 lug 19 da utente: wertyuii
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Grazie cara!! me lo sono proprio goduta :) poi con le zucchine del giardino della mamma... altra categoria!
26 lug 19 da utente: Elena9685
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Tanta invidia per il giardino di mamma❣
26 lug 19 da utente: Chocolat__
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sììììì! prima ci pensava il nonno, ora stanno imparando i miei con i miei zii...io mentre imparano mi mangio tutto ahahahahah
26 lug 19 da utente: Elena9685
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Ahahahahah, è una cosa stupenda!!! Il cibo a km0 è tutta un'altra storia! *-*
26 lug 19 da utente: Chocolat__
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Ode al coraggio (o alla follia) di correre con 36 gradi!!! Te xì mata te xì!!! 😁😂
26 lug 19 da utente: Laura4481
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Sì, Laura, sono consapeovle di non essere tutta normale :) fortuna ho un'amica che mi supporta nella follia
26 lug 19 da utente: Elena9685
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È sempre bello essere folli in compagnia 😁😍
26 lug 19 da utente: Laura4481
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Donna, ma come fai!! Io soffro già a 25 gradi!! XD
26 lug 19 da utente: GloriaP88
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Soffrire soffro, ma tanto fa caldo anche da fermi :)
29 lug 19 da utente: Elena9685
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Storia del Peso di Elena9685
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