Diario di ..*Emmeline*.., 28 lug 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
89,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 31,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

967 kcal Gras: 33,12g | Prot: 49,69g | Carb: 116,63g.   Colazione: Carrefour Yogurt alla Vaniglia. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Fagiolini Bolliti, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodorini. Snacks/Altro: Succo di Limone, Lipton Tea Lemon, Zucchero. Di più...
398 kcal Esercizio: Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 23 minuti, Apple Health - 23 ore e 27 minuti. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ..*Emmeline*..


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