Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2019
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 70,79g | Prot: 180,13g | Carb: 168,55g.
Colazione: Albicocche, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Uovo (Intero), Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Pianamiele Miele Millefiori, Marmellate e Conserve, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Senfter Manzo Cotto, Insalata di Riso. Cena: Noci, Fiorentini Si & no di Mais, Esselunga Grana Padano Bocconcini, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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