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Buongiorno a tutti, oggi piccolo check visto che è il primo giorno di ritorno dalle vacanze. Destinazione calabria..ma è successo qualcosa di strano ed inaspettato..sono partita pessndo 58,5 ed a stamattina invece peso 58,2.Contando le abbuffate
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1688 kcal
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Gras: 47,24g | Prot: 87,22g | Carb: 229,42g.
Colazione: Vitalis Muesli Croccante Light, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Rana Sugo ai Funghi, Barilla Spaghetti . Cena: Zucchine Cotte, Pesca, Pane Integrale, Beretta Salamini Classici, Martini Delight Spiedini di Pollo con Suino Delight. Snacks/Altro: Adez Strepitoso Cocco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bennet Vivisi Light Lamponi. Di più...
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 Commenti
Io parto domani per la Romagna. A me non capiterà di tornare con un peso inferiore a quello di oggi. Si vede che hai mangiato bene nonostante gli eccessi
01 ago 19 da utente: andreadragone
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Tutto regolare.... hai dato all'organismo il cosìdetto "shock metabolico"...
Una vita con sana alimentazione e quando arriva il momento di darci dentro boooom .... il metabolismo brucia di più ..... ovvio che non deve essere prolungato lo sgarro altrimenti si accumula 💪🏼😎
01 ago 19 da utente: nimalo
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@nimalo me lo spieghi meglio? Grazie
01 ago 19 da utente: andreadragone
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01 ago 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di elenap12
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