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dopo una giornata di malore intestinale, e digiuno obbligatorio... un po' di verza! ma mi fara' male tutto questo cavolo rosso?
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800 kcal
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Gras: 32,98g | Prot: 45,17g | Carb: 74,52g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Tuna in Oil (Canned), Alpen Fest Cavolo Rosso, Egg White, Egg Omelet. Snacks/Altro: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Magnum Mini Double Raspberry, Blueberries. Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Credo che dipenda da come viene cucinato perché di per se penso che vada bene
07 ago 19 da utente: wertyuii
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07 ago 19 da utente: AndraTaba
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Sinceramente non è la quantità ma... a parer mio il cavolo rosso è un po’ pesante, almeno io non lo digerisco! Quindi fossi stata nel tuo caso avrei evitato
07 ago 19 da utente: giuliette82
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io lo digerisco bene, ma mi sembra che tutte le verdure che mangio abbiano troppi carboidrati. Non mangio pasta, non mi piace tanto, ma comunque mangio sempre piu' carboidrati di proteine... mha
08 ago 19 da utente: AndraTaba
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Credo che sia giusto così non bisogna mai esagerare con le proteine credo sia normale che i carboidrati siano più alti non fanno bene le diete iper proteiche sopratutto se portate a lungo termine se non mi sbaglio bisognerebbe calcolare 1,5/2 gr di proteine per chilo corporeo
08 ago 19 da utente: wertyuii
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Imposta le proteine e grassi. il resto delle calorie le saruri a carboidrati. I carboidrati ingeriti con le verdure sono irrilevanti in diete normoproteiche
13 ago 19 da utente: erika.baudino
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Storia del Peso di AndraTaba
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