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1548 kcal
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Gras: 83,23g | Prot: 58,70g | Carb: 138,53g.
Colazione: Marmellata Light, Ricotta (Latte Intero), Uovo, Alpro Latte di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Manuzzi Farina di Cocco, Conad Farina di Riso, Conad Farina di Grano Saraceno. Pranzo: Penny Market Grissini Stirati, Tuorlo d'uovo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Zucchine Cotte. Cena: Bofrost Fantasia di Verdure Cotte, Foglia Verde Insalata Mista, Uovo Sodo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Brioche Siciliana, Mandorle, Alpro Latte di Mandorla. Di più...
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1303 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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 Commenti
Buongiorno!🤗 che bello questo ciccio!😉 com'è fatto?🤗
24 ago 19 da utente: Mariù83
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Ciao non avendo in casa albumi ho messo due uova piccole, 70 di farine ( farina di grano saraceno, farina di riso e farina di cocco, fage 0% un po' di latte di cocco , aceto e bic. Se vuoi un po' di dolcificante e riempito con fage, ricotta e un pochino di marmellata ai frutti di bosco
24 ago 19 da utente: melina.70
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Buongiorno 🌞 buona colazione 😋 chiedo anch'io come Mari 😊
24 ago 19 da utente: Colpoditesta
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In verità non ho seguito una ricetta ma l'ho fatto con ciò che avevo a disposizione...
24 ago 19 da utente: melina.70
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E confermo che molto spesso vengono ancora più buoni 😃 capita anche a me 😁
24 ago 19 da utente: Colpoditesta
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24 ago 19 da utente: melina.70
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Storia del Peso di melina.70
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