Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 77,04g | Prot: 178,15g | Carb: 199,22g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Pranzo: Fagiolini Bolliti, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Anguria, Galbani Galbanetto , Fiorentini Si & no al Riso Nero, Dante Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Pettinicchio Nodini. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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