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Ed io che pensavo di essere ingrassata... dopo torta e no palestra per giorni! Pensiero del giorno POSITIVITÀ SEMPRE!!😝😝😝
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 18,71g | Prot: 54,11g | Carb: 120,35g.
Colazione: Egg White, Oatmeal, Lavazza Caffè. Pranzo: Wild Rice, Kim Chee Style Cabbage, Egg, Broccoli. Cena: Cherry Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Snacks/Altro: Dried Chia Seeds, Radishes, Plain Yogurt, Kiwi Fruit. Di più...
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3665 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guardare la TV - 12 ore, Riposare - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ 😍😍🥳🥳 esatto positività ❤️💪🏼❤️ quando si segue un percorso corretto tra alimentazione e attività fisica non saranno qualche giorno di stop a causare problemi 🤩🤩🥰
01 set 19 da utente: wertyuii
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Storia del Peso di AndraTaba
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