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crepes con farina di quinoa ...ripiena di ricotta e marmellata di more..
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1188 kcal
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Gras: 49,93g | Prot: 59,84g | Carb: 131,29g.
Colazione: Marmellata di More, Ricotta (Latte Intero), Uovo, Molino Rossetto Farina di Quinoa. Pranzo: Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Noci, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Aia Arrosto di Tacchino, Fagiolini Bolliti. Cena: Le Veneziane Mini Grissini Farina di Mais, Insalata Mista, Epiros Original Feta. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Prugne. Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 21 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 9 minuti. Di più...
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 Commenti
Buongiorno ☀️ WoW che buono 🤤 buona colazione 😋
03 set 19 da utente: wertyuii
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03 set 19 da utente: grazia.tata
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Ciao...allora un uovo,2 cucchiai di farina di quinoa,100ml di acqua, un pizzico di sale. Mescola la farina con metà d'acqua, poi aggiungi l'uovo e versa l'acqua rimanente e il sale.vengono 3/4 crepes, padella 16/18 cm...ungere la padella quando è calda versare un mestolo coprire e far cuocere un paio di minuti e poi girare ..poi farcire...
03 set 19 da utente: melina.70
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03 set 19 da utente: melina.70
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Grazie mille,la proverò!!!
03 set 19 da utente: grazia.tata
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03 set 19 da utente: melina.70
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Che meraviglia🤩proverò sicuramente
03 set 19 da utente: momidick
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È veloce , leggera e buonaaa
03 set 19 da utente: melina.70
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Mi hai dato una splendida idea per la colazione di domani, grazie! 🤗
03 set 19 da utente: Laura4481
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Bene mi fa piacere buona serata!
03 set 19 da utente: melina.70
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Storia del Peso di melina.70
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