Diario di alessafit86, 27 set 19


1774 kcal Gras: 28,46g | Prot: 142,07g | Carb: 230,97g.   Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Zucchine Bollite, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Merry Cherry, Nestlé Cheerios Miele, Conad Yogurt Bianco senza Lattosio, Banana, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Coccolato. Pranzo: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Cena: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Rapunzel Datteri senza Nocciolo. Di più...
170 kcal Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...



     
 

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