Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 51,80g | Prot: 181,01g | Carb: 248,83g.
Colazione: Pianamiele Miele Millefiori, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fiorentini Burro di Arachidi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fuchs Fiocchi di Avena. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Dante Olio Extravergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Barilla Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Rigamonti Bresaola di Equino, Caffè Macchiato, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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