Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2019
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4190 kcal
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Gras: 124,24g | Prot: 176,02g | Carb: 589,92g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Clementine, Uovo all'occhio di Bue, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Matt Le Mais Bio, Grana Padano Grana Padano. Cena: Pasta ai Quattro Formaggi, Mele (senza Buccia). Snacks/Altro: Banana, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, San Daniele Prosciutto Crudo, Lidl Pane Tartaruga. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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