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Una settimana senza allenamento, gonfiori e giro pizza
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 103,04g | Carb: 128,95g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Gustato Fagiolini Fini, Tomino. Cena: Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Gustato Fagiolini Fini, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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