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1214 kcal
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Gras: 36,46g | Prot: 58,33g | Carb: 161,50g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Milbona Latte di Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Zucca, Piselli Cotti (in Scatola), Funghi, Sgambaro Pasta Farro Dicoccum. Cena: Nocciole, Campo dei Fiori Campinelle Light, Finocchi Bolliti, Carne di Cavallo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente al Cocco, Noberasco Semi di Chia, Adez Straordinaria Avena, Mandorle, Mela. Di più...
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1659 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Ho provato a fare il budino di semi di chia
02 dic 19 da utente: Maggiemagda
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Storia del Peso di Maggiemagda
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