Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 67,32g | Carb: 140,14g.
Pranzo: Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Findus Minestrone Leggero, Granarolo Ricottine Oggi Puoi, Pane Comune, Uovo. Snacks/Altro: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi). Di più...
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721 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 47 minuti, Pulizia - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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