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1436 kcal
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Gras: 60,03g | Prot: 74,33g | Carb: 154,39g.
Colazione: Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Ringo Cacao, Muesli (Frutta Secca e Noci), Esselunga Equilibrio Specialità di Soia Frutti Rossi. Spuntino Mattutino: Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Pranzo: L’Angelica Tisana Cacao Arancia, Clementine, Dattero, Negroni Prosciutto Crudo , Pane Integrale. Spuntino Pomeridiano: Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Cena: Pane Integrale, Peperoncino Rosso in Polvere, Dattero, Mele Fuji, Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Radicchio Variegato. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Corsa - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di marziana666
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