Diario di catia.z, 27 gen 20

stracciatella cheesecake
D I V I N A !!!!
Buongiorno fit friends

1472 kcal Gras: 39,25g | Prot: 85,29g | Carb: 194,37g.   Colazione: Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Prozis Burro di Arachidi , Fage Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Valsoia Latte di Soia Light, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena . Pranzo: Scotti Risette Integrali, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Prozis Lean Bread Multicereali, Esselunga Arrosto di Tacchino, Zucchine Cotte. Cena: Fage Total 0%, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Chiquita Banana, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Esselunga Riso Basmati . Snacks/Altro: Chiquita Banana, Poggio del Farro Farro Crunchy Bio con Castagne, Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Granarolo Ricottina Oggi Puoi. Di più...


Commenti 
😍😍😍😍 
27 gen 20 da utente: wertyuii
😍 
27 gen 20 da utente: catvale
Posso avere gentilmente ingredienti e preparazione? 😋😍 
27 gen 20 da utente: MRVOLARE
Waw😋😋😋😍 
27 gen 20 da utente: giuliette82
@werty @catvale @giuliette ♥️ grazie mille 
28 gen 20 da utente: catia.z
@mrvolare certo te la metto subito Cmq se hai Instagram puoi seguirmi lì. Troverai tutte le ricette dei miei piatti. Nik: Ricette_fittissime 
28 gen 20 da utente: catia.z
Base : 10 gr riso soffiato al cioccolato + 10 gr farro soffiato + 10 ml sciroppo d'acero + 10 ml latte di soia light. 🥧Crema : 90 gr Quark + 90 gr yogurt Fage + gocce vaniglia + 5 gr cacao crudo raw nibs + 50 ml latte di soia light TIEPIDO dove scioglierete 1,5 gr agar agar. 🍫 Topping : 10 gr cacao + acqua q.b. X finire 💥🍫Scaglie di fondente !😍 Detto ciò 🤞re-incrocio le dita e se dovessi mai  finire ai voti ....(forse , 😂chi lo sa' 🤷🏻‍♀️) datemi una manina🤚😛 thankkkk Buona giornata #fitfam ♥️ 
28 gen 20 da utente: catia.z
Grazie mille Catia e complimenti 🤞🏾💪🏾👍🏾 
28 gen 20 da utente: MRVOLARE
@mrvolare grazie a te😊 
28 gen 20 da utente: catia.z

     
 

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