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Giornatona in giro ( dovrebbe essere il mio giorno di riposo 🙇🏼♀️).merenda del mattino con budino di albumi e mandorle, pranzo con basmati e curry di lenticchie e merenda del pomeriggio pane ( con un velo di marmellata ) e arancia portata dalla Sicilia
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1341 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 75,36g | Carb: 190,77g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Pranzo: Riso Basmati, Lenticchie Bollite. Cena: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Tre Mulini Crackers, Aceto Balsamico, Foglia Verde Insalata Mista, Avocado, Milbona Skyrella. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , SZ Crema Dark, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Mandorle. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Maggiemagda
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