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Ieri ero in palestra ad allenarmi con un amico e si avvicina un pt della palestra ( non il mio) complimentandosi per i progressi che mi ha visto fare negli ultimi mesi... non potete capire la felicità! 🤩💥Il mio amico, che mi vede sempre, continua a dirmi che non mi rendo davvero conto dei risultati che sto ottenendo! Finalmente inizio a rendermene davvero conto 💪🏻
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1280 kcal
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Gras: 17,81g | Prot: 55,50g | Carb: 198,92g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente con Pistacchio , Milbona Latte di Soia, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Uramaki, Prosecco. Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Maille Senape Originale, Coop Giardiniera, Rio Mare Tonno al Naturale, Carote. Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato alla Nocciola. Di più...
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