Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 46,31g | Prot: 30,38g | Carb: 111,03g.
Colazione: Кофе, МакКофе Кофе 3В1, Кофе с Молоком. Pranzo: MacCoffee Капучино Di Torino. Cena: Гречка с Маслом, Котлета Куриная. Snacks/Altro: Зеленый Чай. Di più...
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1967 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 27 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 14 minuti, Pulizia - 40 minuti, Addominali - 27 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SvetlanaSamutova
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