Diario di Matteo0177, 16 mar 20

E si ricomincia! Piú motivato di prima grazie alla concessione che mi sono regato a pranzo.

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1310 kcal

Gras: 32,56g | Prot: 56,30g | Carb: 167,11g.   Colazione:  Caffè (dalla Moca), Noci, Bresaola, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g). Pranzo:  Funghi Champignon, Birra,  Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, La Fattoria Spianata Piccante,  Rucola , De Cecco Passata di Pomodoro, Trattoria del Borgo Base per Pizza. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Rosmarino,  Rucola , Cirio Pelati, Lenticchie Bollite, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Acqua,  Tisana. Di più...

2478 kcal

Esercizio: Camminata - 1 ora, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...