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• Muffin proteici • 60kcal circa per porzione Non tutti i mali vengono per nuocere... Ho riscoperto il piacere di fare dolci, avendo più tempo libero! Buona domenica 🥰🤗
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536 kcal
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Gras: 9,29g | Prot: 57,29g | Carb: 56,34g.
Colazione: Muffin proteico coco-choco, Prozis Zero Pudding Cioccolato. Pranzo: Mela, Salmone, Coop Arrosto di Pollo, Cavolfiore, Amo Essere Biologico Gallette di Farro. Di più...
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 Commenti
22 mar 20 da utente: wertyuii
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Sembrano ottimi! Mi dici come li hai preparati? Grazie
22 mar 20 da utente: bibi982
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200 g albume d'uovo
80 g di avena aromatizzata (io ho prozis)
170 g yogurt greco magro
40 g farina integrale
16 g lievito
(cocco grattugiato: da spolverare sopra prima di mettere i pirottini in forno)
In alternativa l’avena aromatizzata può essere sostituita con qualsiasi farina (ad es: 60g farina e 20g cacao)... ma poi è da aggiungere anche lo zucchero (miele/stevia/dolcificante)
23 mar 20 da utente: martinasuc
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Storia del Peso di martinasuc
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