|
Без комментариев, рекомендую просмотреть всем.
Ребят,без комментариев обойдемся..просто рекомендую посмотреть ....
Вернее послушать..
Я лучше не напишу и не скажу...Емко ,конкретно и без споров..
https://www.youtube.com/watch?v=IAzYD5Y6LEY
|
1783 kcal
|
Gras: 77,95g | Prot: 140,74g | Carb: 122,11g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 2,5%, Манная Крупа, Творог 9%, Сахар, Яйцо (Целое). Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Гармония Сметана 20%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель. Cena: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Cucinare - 1 ora e 29 minuti, Pesi (Culturismo) - 58 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 53 minuti. Di più...
|
|