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Due burger per cena sono troppi? 75gr l uno . Bella fonte di proteine 14 gr per 100 gr .
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1027 kcal
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Gras: 26,76g | Prot: 65,90g | Carb: 167,21g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Bontà della Natura Miele Millefiori. Pranzo: Dietorelle Gelees, Tè Verde, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Cena: Fage Fruyo 0% Ciliegia, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Prozis Olio di Cocco Biologico, Hamby Hamburger , Hamby Hamburger , Italiamo Gorgonzola Dop Dolce. Snacks/Altro: Camomilla, Alpenliebe Caramelle Colate, Pompadour Tisana Finocchio, Banana, Happydent White Complete Chewingum, Bontà della Natura Miele Millefiori, Nescafe Dolce Gusto Cortado, Dietorelle Gelees. Di più...
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 Commenti
Per me no proprio ieri ho mangiato due hamburger di pollo da 100 gr l’uno
24 mar 20 da utente: wertyuii
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Non sono un esperta posso dirti che comunque per me non sarebbe troppo lo stesso
24 mar 20 da utente: wertyuii
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Il livello proteico viene calcolato dal tuo peso è da quanto esercizio fisico fai
24 mar 20 da utente: ProPaolo
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38,8 kg fai conto 1.8g di pro dovresti arrivare sui 70g al giorno più o meno
24 mar 20 da utente: ProPaolo
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Io di burger di qualsiasi tipo che di solito pesano sugli 80 grammi di solito ne mangio 2, più verdure e anche qualche galletta.
25 mar 20 da utente: Schieto
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25 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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Sono anche io d'accordo con PrPaolo e Wurtyuii.
Ci sono Proteine, amminoacidi, vitamine, grassi. Ma tutti buoni, per affrontare qualunque cosa.
Quindi nessun ripensamento, anzi se te ne avanza qualcuno veniamo anche noi😁😁😁😁
Buon giornata.
25 mar 20 da utente: Sasa'78
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Non sono troppi anche perché 75 g sono piccolini
25 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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