Diario di selene80, 25 mar 20

costretta in un paese tropicale da cui non posso per ora andare via, con tutto chiuso, almeno posso correrre e camminare sulla spiaggia e mangiare senza grassi.. troviamo i lati positivi...

237 kcal Gras: 13,95g | Prot: 3,00g | Carb: 26,18g.   Pranzo: Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Di più...


Commenti 
L'anoressia è una malattia, non confondiamo la magrezza con anoressia che è grave denutrizione, non è il mio caso. Sono solo asciutta perche non mangio carboidrati. Sto bene sono in piena forza e attiva! 👍 
26 mar 20 da utente: selene80
Mi spiace per questa situazione, non dev’essere affatto facile..spero che tu riesca a trovare presto un modo per tornare! 
26 mar 20 da utente: mandorla22
Mi spiace veramente... ti posso in un certo senso capire... ho lavorato tanti anni all’estero specialmente in Africa... trasferte lunghe ed in paesi non turistici... speriamo che ci sia qualche possibilità concreta ti tornare in patria ✌️ 
26 mar 20 da utente: GyTe666
I cereali e con essi le farine, sono fra i più antichi carboidrati di questa terra, se ci sono credo che ci voglio, se pur poco, restano sempre la completezza di una buona e sana nutrizione. kiss... 
26 mar 20 da utente: Sasa'78
concordo con tutti, metti su qualche kg , non hai più nemmeno il seno! potresti integrare con i legumi. fonte di carbo ma senza troppi zuccheri e proteine al tempo stesso! Laggiù ne mangiano tanti. anche io quando vivevo sola ero una secchetta e trovavo scuse per esserlo quando la gente me lo faceva notare! però guarda caso ero anche triste . ora sono in salute e non mi faccio più venire sensi di colpa quando mangio e , guarda un po' ... anche fortemente felice ! buona fortuna e buon rientro in patria 🇮🇹🍕 
26 mar 20 da utente: Chtulhu
be' n'somma...essere cachettici e anoressici non cambia tantissimo eh..e comunque non per infierire, ma è IMPOSSIBILE escludere completamente i carboidrati come sostieni tu, perché sono presenti se pur in minore quantità in TUTTI i cibi che mangiamo. il tuo è proprio un problema di porzioni...mangi troppo poco, così facendo perdi si il grasso, ma anche la massa muscolare risultando flaccida (passami il termine non vuole essere un'offesa, giuro) col passare del tempo 
26 mar 20 da utente: sam_eh_am
Ciao Selene! Ci sono novità per il tuo volo? 
27 mar 20 da utente: mandorla22
Volo c'è, non tutti i giorni ma c'è, la mia difficoltà stanne raggiungere la aeroporto , perché io sono a 5 ore di auto e qui non ci sono mezzi che escono dal paese per raggiungere l'aeroporto  
27 mar 20 da utente: selene80
😳 ho capito.. spero si trovi una soluzione!  
28 mar 20 da utente: mandorla22

     
 

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