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Ho guardato il trend delle scorse settimane su fs: alla fin fine sono soltanto due settimane che mi abbuffo, anche 2800 calorie al giorno, e la media giornaliera é diminuita. In più il peso é stabile sui 53.. devo smettere di ripetermi che faccio schifo..
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2668 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 118,76g | Carb: 381,82g.
Colazione: Conad Crackers Salati, Colussi Granturchese, Oro Saiwa Biscotti, Mandorle, Pere, Mela. Pranzo: Fragole, Pane Bianco, Olive, La Bottega del Gusto Insalata Russa, Peperoni Rossi Dolci, Merluzzo Dell'atlantico. Cena: Biscotti Frollini, Latte (Latte Intero). Snacks/Altro: Arance, Zespri Kiwi Gold, Fesa di Tacchino, Pane Bianco, Asparagi. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore, Studiare (Studio) - 5 ore, Cardio - 37 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 23 minuti. Di più...
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 Commenti
Ho letto la tua bio.. capisco cosa ti sta passando per la testa e ti sono tanto vicina 💚 In foto stai benissimo e il tuo sorriso è splendido, continua così! 😊💪🏻
28 mar 20 da utente: AliCal6
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28 mar 20 da utente: silvia-chan
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Io vedo una bella ragazza, in salute e con un sorriso contagioso. Silvia stai certamente meglio adesso e fidati se ti dico che hai imboccato finalmente la strada giusta
28 mar 20 da utente: agostino082
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28 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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Rieccoti! Sono veramente contenta per te! Continua così!!!
28 mar 20 da utente: ale337
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bravissima Silvietta. stai decisamente meglio e finalmente sei uscita da quel circolo vizioso. non mollare che stai benissimo cosi
28 mar 20 da utente: p*rita
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Sei splendida Silvia ed il sorriso dice tutto. Continua cosi
29 mar 20 da utente: Schieto
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29 mar 20 da utente: AMELY311
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Non ti guardare coi tuoi occhi se adesso non vedono bene.. Guardarti coi nostri, sei piccolina ben proporzionata magra cmq e un viso meraviglioso
29 mar 20 da utente: AMELY311
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Ma guarda che sei magnifica!
29 mar 20 da utente: Gloria@89
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29 mar 20 da utente: eraeleo
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Anche io ho letto la tua bio. Forza, continua così che sei sulla strada giusta💪 purtroppo i nostri occhi ci mostrano sempre un'immagine distorta di noi, che sembra sempre lontana alla nostra idea di perfezione. Ma ti assicuro che stai una favola😘 avanti così, ti auguro il meglio 😊
29 mar 20 da utente: fedeee2000
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Perché dici di fare schifo?
29 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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appunto sei una splendida ragazza e alla tua età si bruciano anche i mattoni 🤣🤣🤣
29 mar 20 da utente: joeferra
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29 mar 20 da utente: simo2791
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Un’altra domanda, come mai 2800 kcal?
29 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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Grazie a tutti, non mi aspettavo così tanti commenti 🙈❤ grazie per la gentilezza e gli incoraggiamenti... Ne faró tesoro 🌸
29 mar 20 da utente: silvia-chan
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@bonsaigirl in queste settimane ho perso un po' il controllo sull'alimentazione, ma mi sto impegnando per riprenderlo, sperando di non finire per ossessionarmi come prima...
29 mar 20 da utente: silvia-chan
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29 mar 20 da utente: Cesa 4
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Ah ok ti chiedo scusa, pensavo fosse un target di kcal che ti era stato impostato. Ti auguro di trovare un equilibrio che non sia nè in difetto nè in eccesso, ma giusto per te. Sei giovane e bella e stai molto bene ora fisicamente, devi esserne consapevole. Ama il tuo corpo, pensa a quanto ti permette di fare, di esprimerti! Abbine sempre cura mi raccomando, davvero
29 mar 20 da utente: bonsaigirl1988
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