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Dopo pizza e mestruo in pieno
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69 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1517 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 107,27g | Carb: 108,76g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Spremuta d'arancia. Pranzo: Primo Prato Fontal, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Pecorino, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Carote, Noci Sgusciate, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Simply Market Insalata Songino. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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