Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 89,02g | Prot: 100,64g | Carb: 86,26g.
Colazione: Uovo, Succo di Pompelmo Rosa. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese senza Aglio, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Parmigiano (in Pezzi), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Gorgonzola Dop, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Melone. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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