Diario di marcohfe, 26 apr 20

Qualche consiglio sull’alimentazione? 

dipende se vuoi definirti togli i carboidrati e concentrati sullo stile di allenamento 

Ognuno è libero di seguire lo schema alimentare nche preferisce, ma togliere i carbo non è affatto consigliabile oltre che inutile a meno che non si sia a ridosso di una competizione e alla lunga dannoso. Sicuramente sarai in formissima per l'estate se adotti delle strategie alimentari adeguate parti già da un'ottima situazione 💪🏼 

Beh direi 

👏👏👏👍👍👍 

Ci sei vicino 🤪 

Tanto al mare non ci si va quest’anno 😂😂😂😭😭😭😭 

Grazie Cesa e grazie a tutti voi per i consigli e gli incoraggiamenti! 💪🏽💪🏽❤️