Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 38,12g | Prot: 83,50g | Carb: 209,27g.
Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Misura Fette Biscottate Integrali, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità . Pranzo: Esselunga Baby Carote, Succo di Limone, Coop Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Fagiolini Verdi, Olio d'oliva, Pane Integrale, Formento Battuta di Fassone. Snacks/Altro: Esselunga Banana, Lipton Tè Verde Classico, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. Di più...
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1378 kcal
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Esercizio:
Total body + parte alta + addominali - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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