Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 92,41g | Carb: 140,77g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperone Rosso Dolce, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Pomodorini, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce, Zucchero, Cameo Ciobar. Di più...
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735 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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