|
22.05.2020 - начал использовать программу.
Пытаюсь выстроить программу питания и физической нагрузки.
Особенности - месяц после инфаркта.
|
1738 kcal
|
Gras: 81,89g | Prot: 135,53g | Carb: 91,21g.
Colazione: Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Cena: Подсолнечное Масло, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Maxler Протеин, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1964 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
22 mag 20 da utente: ИНТРА
|
22 mag 20 da utente: gwirr
|
23 mag 20 da utente: Lerika_Z
|
23 mag 20 da utente: BlackMargo
|
Спасибо! :) Конечно получится :)
23 mag 20 da utente: YuryP65
|
Восстановления, здоровья и хорошего настроения!💪🏻☀️
24 mag 20 da utente: Екатерина II
|
Удачи вам! Всё получится!
19 lug 20 da utente: Ольга 800
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|