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Sformato di broccoli e un bicchiere di prosecco
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1349 kcal
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Gras: 27,06g | Prot: 86,75g | Carb: 175,81g.
Colazione: Brownies 4 Ingredienti 666. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Cimette di Rapa , Martinucci Strascinati Altamura . Cena: Prosecco, Parmigiano (Grattugiato), Epiros Feta Light, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli. Snacks/Altro: Fragole, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . Di più...
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2027 kcal
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Esercizio:
Corsa/camminata - 2 ore e 4 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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 Commenti
26 mag 20 da utente: agostino082
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26 mag 20 da utente: kiakross90
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26 mag 20 da utente: marziana666
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In generale a me piace bere. Un buon rosso anche. Spritz come aperitivo. Ma con l’arrivo dell’estate il prosecco ci sta sempre. 😁
26 mag 20 da utente: marziana666
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27 mag 20 da utente: wertyuii
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mooolto appetitoso, e anche a me piace concedermi una volta al mese ora, prima un pò più spesso una serata con un buon prosecco o due...:) e questo sformato come lo hai preparato???
sembra super buono
27 mag 20 da utente: Erika250292
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Broccoli, feta parmigiano e albume una ricetta di una che seguo su ig. In realtà ho fatto un mix di due ricette
27 mag 20 da utente: marziana666
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27 mag 20 da utente: marziana666
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27 mag 20 da utente: Erika250292
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Marziana ti è possibile darmi la ricetta precisa con dosi e passaggi? mi incuriosisce molto ciò che vedo nella foto e vorrei provare a replicarlo!
27 mag 20 da utente: kaarott
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265 gr di broccoli fatti cuocere in poca acqua ai quali poi ho aggiunto, 85 gr di feta light, 100 gr di albume e 100 di fage 0. Pepe nero , sale no per via della feta, fatti andare nel mixer e poi messo tutto nella pirofila. Sopra ho messo un cucchiaio di parmigiano e una spolveratina di pangrattato. A 200 in forno già caldo quando è dorato spegni .
27 mag 20 da utente: marziana666
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Grazie mille. lo inserirò sicuramente nel mio piano alimentare!
27 mag 20 da utente: kaarott
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27 mag 20 da utente: Erika250292
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Storia del Peso di marziana666
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