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Hier soir❌faim nerveuse❌moi❌1 gauffre,1 biscuit prince, la moitié d'une baguette 😭😭 en plus ça faisait un moment que le " binge eating" ne m'arrivait plus, j'étais fière de moi.. Jusqu'à hier soir 😕
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1590 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 66,12g | Carb: 208,86g.
Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Jambon de Paris, Baguette. Cena: Casino Mozzarella, Riz Blanc (Long Grain), Charal Steak Haché à l'oignon, Poivrons Jaunes Doux. Snacks/Altro: Bjorg Gaufres au Miel. Di più...
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 Commenti
Des fois je ressens aussi le besoin de manger tout ce que je trouve , depuis que je suis sur Fs j’ai conscience de ce que je mange et ça m’arrive beaucoup moins, cependant je pense qu’il vaut mieux s’octroyer de petits plaisirs toute la semaine et un cheat meal par semaine plutôt que trop se priver et provoquer une catastrophe a cause d’une pulsion 😟 bon courage à vous ne vous blâmez pas trop !
14 giu 20 da utente: veiaghts
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Merci beaucoup pour votre partage 😊
14 giu 20 da utente: elenap12
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14 giu 20 da utente: veiaghts
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14 giu 20 da utente: terminawhore
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Il faut boire un maximum d'eau a ce moment et aussitôt pensé a sont but et ce dire non encore une fois je vais le regretter comme d'habitude. Les 2 cumuler en même temps 👍
27 giu 20 da utente: Massimo76800
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Storia del Peso di elenap12
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