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Dopo 7 km in collina (mai piú a quest'ora, col caldone) 100 g di rigatoni Rummo con ragù di lenticchie
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1991 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 115,87g | Carb: 261,56g.
Colazione: Alpro Barista Soya, Prozis Avena Istantanea al Biscotto, Prozis Protein Vegetable Lemon Pie, Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Pranzo: Petti Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Piccole Secche, Rummo Rigatoni N.50. Cena: Epiros Original Feta, Puglia Sapori Tarallini, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Kraft Sottilette Light, Insalata Mista, Prozis Burger Seitan With Mushrooms. Snacks/Altro: Galbusera Turco Frollino Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cantalupo (Melone), Esselunga Albicocche. Di più...
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