Diario di mimitrip, 29 giu 20

Scoprendo cose nuove.. falafel

1045 kcal Gras: 39,77g | Prot: 70,76g | Carb: 100,75g.   Colazione:  Mirtilli,  Kiwi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo:  Sale,  Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Succo di Limone, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio,  Fagiolini (Surgelati), Vivi Verde Coop Falafel Vegetali. Cena: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio,  Avocado,  Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Madama Oliva Lupini Salati, Ecor Mix di Frutta con Uvetta Anacardi e Mandorle, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao. Di più...
1708 kcal Esercizio: Addominali - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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