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1305 kcal
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Gras: 40,06g | Prot: 64,10g | Carb: 173,50g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Pane Multicereali, Albicocche, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Pranzo: Pane Comune, De Cecco Passata di Pomodoro, Carne di Cinghiale Selvatico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Ceci Bolliti. Cena: Zucchine, Speck, Scotti Riso Carnaroli. Snacks/Altro: Coop Semi di Chia Biologici, Fragole, Coop Mandorle Sgusciate, Coop Yogurt Probiotico Bianco Naturale, Pompadour Tisana al Finocchio. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Addominali - 45 minuti. Di più...
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Storia del Peso di mimitrip
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