Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 100,76g | Prot: 170,79g | Carb: 172,37g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Integrale, Albicocche, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Pasta in Bianco. Cena: Pesca, Costine di Maiale. Snacks/Altro: Banana, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Trublend Cocco. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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