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Una colazione seria... finalmente!
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2884 kcal
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Gras: 140,21g | Prot: 290,57g | Carb: 106,27g.
Colazione: Lidl Noci Sgusciate, Mango, Carrefour Salmone Affumicato, Uovo Strapazzato. Pranzo: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Cena: Angus. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate, Puertosol Succo Tropicale, Fuzetea Tè al Limone, Mandorle Sbucciate. Di più...
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1223 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Apple Health - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Lu.Ca.82
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