Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1205 kcal
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Gras: 25,96g | Prot: 60,67g | Carb: 187,96g.
Colazione: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Fiordifrutta Pesche, Pane Integrale. Pranzo: Noi Voi Riso Vialone Nano, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Cena: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Altro: Pompadour Tisana Fredda FITNESS, Alesto Mandorle, Coop Miele di Acacia, Lipton Tè Verde Classico, Chiquita Banana, Pesca. Di più...
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1457 kcal
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Esercizio:
Scheda palestra - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LizBennet93
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