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Buongiorno a tutti😊!
Essendomi lasciata andare alla mezza a un quarto di caprese bianca e dovendo mangiare sulle1200 cal..come dovrei distribuire calorie nell’arco dell’intera giornata? Devo tagliare qualche pasto? Mangio di solito 5 volte al giorno..Grazie a tutti in anticipo!
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1402 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 62,79g | Carb: 126,17g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, San Carlo Pane di Segale, Conad Farina di Cocco, Burro, Tuorlo d'uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Fecola di Patate, Zucchero. Pranzo: Naturalmentetuo Orzo Perlato , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Scotti Gallette di Riso e Mais, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Totano. Di più...
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 Commenti
Semplicemente non stai a 1200 kcal e alzi almeno un po' come sarebbe umano fare, godendoti la caprese.
23 lug 20 da utente: AtarassiaMarasmos
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Me la son goduta a mezzanotte
E come😋😋😃! Peró hai ragione m: mi manterrò magari sugli spuntini e mangerò scnd dieta a pranzo e a cena. Grazie
23 lug 20 da utente: rossella986!
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Rossella ti è stato già detto che quello che assumi è poco e le possibili conseguenze a cui vai incontro...quindi vedi tu cosa vuoi farne della tua salute... 🤷🏻♂️
23 lug 20 da utente: L'Ispanico
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Semplice, aumenta l’introito calorico che 1200 è una dieta da fame e non è affatto salutare
23 lug 20 da utente: Forrest73
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Va bene! Allora alzerò l’introito calorico! Grazie
23 lug 20 da utente: rossella986!
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Storia del Peso di rossella986!
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