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stamattina 2 ore di camminata e mezz'ora di bici. colazione leggera con un po' di frutta perchè mangio fuori sia a pranzo che a cena!
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1945 kcal
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Gras: 61,61g | Prot: 79,10g | Carb: 267,03g.
Colazione: Pesca Noce, Kiwi. Pranzo: Sorbetto al Limone, Vino Rosso da Tavola, Riverfrut Cipolle Grigliate, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo, Coop Giardiniera, Prosciutto Crudo, Parma Coppa, Gnocco Fritto. Cena: Pan di Spagna al Cioccolato, Cheesecake con la Frutta, Melanzana Fritta in Pastella, Melanzane Sott'olio, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Rapa Cotta, Prezzemolo, Basilico, Pomodori, Rana Gnocchetti di Patate, Burro, Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci, Salame, Salumeo Coppa Stagionata, Gnocco Fritto. Di più...
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714 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Pedalare - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Google Fit - 21 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di rooxy4
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