Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 45,62g | Prot: 147,21g | Carb: 177,05g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: ConBio Insalata di Farro e Verdure, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Cena: Esselunga Prosciutto Crudo, Melone. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Yomo Delta Mirtillo, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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