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Non mi sono mai fatta problemi per il mio corpo, sono sempre stata nella media né in sovrappeso né in sottopeso, ma da due anni circa ho iniziato a notare che non mi piaceva molto il mio fisico e ho cercato, fallendo miseramente, di muovermi più spesso e mangiare meno ma allo stesso tempo per una serie di motivi familiari e personali ho lasciato perdere e durante la quarantena da marzo ad aprile mi vedevo ingrassata ed effettivamente lo ero. Ho deciso di rimettermi in riga facendo degli esercizi ma a parer mio non hanno contribuito a migliorare un bel niente.
I primi di giugno ero arrivata al limite e andando avanti con i giorni ho perso quasi 7kg riducendo le calorie, in un mese (secondo la bilancia, perché a dir la verità da fuori quando mi guardavo allo specchio vedevo solamente una leggera differenza.)
Adesso sono in vacanza dal 18 luglio e ci resterò fino al 1 agosto e ho seriamente paura di aver ripreso qualche kg di troppo, o meglio, i primi giorni non mi importava e mangiavo quello che volevo ovviamente senza esagerare ma poi si sono presentati i sensi di colpa e durante il giorno mangiavo poco o niente e la sera o la notte tutto quello che trovavo. Mi sento veramente male e in colpa quando mangio e non è un problema per me mangiare poco o sano ma con gli altri e tutte le tentazioni intorno a me è veramente difficile e non sono mai stata così male con me stessa. Mi sono promessa di dimagrire di nuovo appena sarò a casa e dovrei farcela per inizio settembre anche accostando la mia dieta a un esercizio di Corsa/Camminata di 3/4km la mattina 5 o 6 volte a settimana ma ho paura di ritornare a casa e vedere il numero sulla bilancia aumentato. Mi sento sporca ed incapace e ho deciso di sfogarmi stasera dopo non aver pranzato ma aver cenato con 1 pizza intera (sensi di colpa e stomaco pieno, anche troppo che non sentivo da giorni)
Mi sono aperta con voi non per farmi dire quante calorie dovrei assumere, di mangiare serenamente e non pensarci ma semplicemente per sapere se c'è qualcuno che si trova nella mia situazione e riesce a comprendermi in pieno. Ho bisogno di qualcuno come me adesso più che mai
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324 kcal
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Gras: 21,70g | Prot: 32,00g | Carb: 0,80g.
Pranzo: Eurospin Salmone Scozzese Affumicato, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata. Di più...
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 Commenti
Ma si , se deve stare male ma perché? 😁 io l’ho fatto . Ci sarebbe da fare un discorso più ampio ma lei ha bisogno di supporto ora.
30 lug 20 da utente: marziana666
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Vero Betta meglio farlo con moderazione.
30 lug 20 da utente: Sarahiever
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Marziana a questo punto aspetterò altri 3 giorni per pesarmi 😂 ma in ogni caso non ho mai sognato un fisico perfetto e scolpito, non è mia intenzione essere muscolosa e tonica, certo non sarebbe male ma a tonificarmi penserò quando avrò perso i kg che ho di troppo. Voglio semplicemente essere più magra a partire dalle gambe fino ad arrivare al viso. Non pubblico foto di me stessa ma nonostante sia sotto i 50kg vi assicuro che ci sarebbe ancora un po' da dimagrire.. Grazie veramente comunque a tutti quanti per la comprensione, i consigli e le osservazioni!!
30 lug 20 da utente: Corinnacarano9
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😂😂😂 vedrai , magari scoprirai che non hai messo un etto. Attenderò questi 3 giorni 😁
30 lug 20 da utente: marziana666
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Capisco perfettamente ciò che provi. Io provo lo stesso. Da ormai tre anni non riesco ad accettarmi completamente,a piacermi. Il mio rapporto col cibo è cambiato. Peso qualsiasi cosa decida di mangiare in un giorno per tenere in conto le calorie che ingerisco.
Ho paura di pesarmi di nuovo.
Ho paura di ingrassare.
Eppure non voglio ritornare al punto da saltare i pasti,ma la mia mente continua a non liberarsi di questo circolo vizioso.
È tremendo
30 lug 20 da utente: AngieLùthien
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AngieLùthien esatto, non so come uscirne ma allo stesso tempo non voglio poiché se lascio stare peggioro solo la situazione quindi magari cerco di arrivare dove voglio e poi si vedrà
30 lug 20 da utente: Corinnacarano9
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Storia del Peso di Corinnacarano9
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