Diario di YuryP65, 12 ago 20

Ахахахах) 

... нет... гантели "самодел" - по 18,5 кг получились. 

Котик наверное заиграл под диван закатил 😁 

Я тоже 🤣потому что меня обложили котоковрики и мурчат))) 

Отличная отмазка!👍 

Коты вообще шикарный откос :))) Они могут сладко спать на тебе, а как котейку будить? Они могут захотеть пообщаться :)Одним словом, Вы однозначно оправданы :) 

возьму вашу отмазку себе на заметку, правда у меня хомячек, но чем он не зверь?!)))) 

👍 

😆😆😆 

А я утром пропустила тренировку, так как порезала ладошку. Боюсь штангу брать. Вдруг прям в зале закровит. Возможно, если вечером туго забинтую и одену перчатку, то все будет норм?  

😄 ещё и под напряжением⚡ 

Страшный хищник отобрал гантели))) 

... если до вечера наложить повязку + порез не слишком глубокий, можно тренироваться. Только тугое бинтование не панацея. Возможно, лучше пластырь и перчатки.  

Какой лапуля. 🐈 Я тоже утром зарядку не сделала потому что ко мне пришла моя Жопочка и легла на меня 

У меня пёсель частенько ложится на коврик для йоги, ну как его согнать..? ;-) 

Юрий, подскажите пожалуйста, как правильно составить прогу для тренировок, просто уже все серьезно, и это уже не мой контент ходить без нее, хотя бы в голове, но зачастую бывает прихожу за одним, а потом бац, понимаю, что сегодня не идет, перестраиваюсь сразу, может ли быть такое и что с этим делать.  

... ответил в почту :)  

Спасибо, зайду через комп прочитаю🙃😉